Ma philosophie d'accompagnante

Je crois en l’importance de soutenir les femmes pour les laisser actrices et libres de leur enfantement ; de leur permettre de vivre cet évènement dans un environnement qui les sécurise ; de leur permettre de (re)trouver confiance en elle et en leur capacité de donner naissance, d’allaiter et de prendre soin de leur enfant ; de laisser les partenaires soutenir et s’impliquer tout au long de ces processus.

Je suis convaincue de l’importance de la naissance, de l’impact du vécu de l’accouchement sur la santé des femmes, des bébés et sur le lien parent-enfant.

Je suis une doula semeuse de graines, révélatrice du champ des possibles, ensorceleuse de confiance, protectrice de la bienveillance, marchande de temps. Une sorcière des temps modernes qui redonne vie aux pouvoirs des femmes, mais surtout aux pouvoirs des familles.

Je tiens à préciser ici que je ne suis pas une professionnelle de santé. Je ne suis nullement compétente pour assurer des soins médicaux qui peuvent être nécessaires à une femme enceinte, mère en travail et à son nouveau né.

L'accompagnement prénatal 

Des rencontres à votre domicile pour vous écouter, vous soutenir, répondre à vos questions et vous apporter de l'information pendant votre grossesse.

Ce que je peux faire pour vous : 

• j’écoute vos attentes
• j’accueille vos émotions, ce que vous vivez
• je vous soutiens dans vos choix
• je vous aide à identifier vos besoins
• je vous propose des ressources pour vous aider à aller bien et à vivre votre grossesse au mieux
• j’ouvre le dialogue et l’espace pour verbaliser vos peurs, vos craintes, vos doutes
• je vous propose des informations pour vous aider à traverser les maux de grossesse
• je vous parle de sexualité
• je vous parle de la place du couple dans le processus de grossesse
• je vous parle du lien avec votre bébé in utéro
• je vous explique le processus physiologique de l’accouchement et de votre capacité à accueillir votre bébé
• je vous parle de douleur, son origine, sa réalité, son sens et les moyens de l’apprivoiser
• je vous présente les protocoles hospitaliers, les interventions possibles, et mon rôle de doula pendant votre accouchement au sein d'un établissement médicalisé.
• Je vous parle des premiers soins pratiqués auprès des nouveau-nés
• je vous propose mon aide à la réalisation de votre projet de naissance
• je vous propose des préparations corporelles
• je vous parle du post-natal (le plan post-natal, les relevailles, le peau à peau, l'allaitement : la première tétée, le colostrum et la montée de lait, les soins du bébé, le sommeil de bébé, le retour à la maison, le sommeil partagé, le portage physiologique, le mois d’or, les soins post partum) et des manières de s'y préparer
• je vous parle du lien d'attachement avec votre bébé
• je vous propose des lectures, des podcasts, des films/documentaires.

Nos rencontres sont des espaces qui doivent vous ressembler, vous respecter et vous nourrir. Je sème des graines pour ce qui vous paraît nécessaire à votre bien être individuel et de couple. Je me présente à vous sans jugement, sans détenir la "vérité" et sans prétentions. Je vous laisse choisir d'arroser ces graines. Je suis à vos côtés dans cette aventure de vie.

L'information et la connaissance, vous permettront de cultiver votre confiance en vos capacités d'accueillir votre bébé en tant que parents.

L'accompagnement à la naissance

Je suis présente à ce moment de votre chemin pour vous aider et vous soutenir dans votre vortex de naissance. 

Je vous accompagne à l'hôpital, à la clinique, chez vous. Je suis là où vous aurez décidé de donner naissance.

Je travaille en collaboration avec votre sage femme, à aucun moment je ne me substituerai à elle.

Ce que je peux faire pour vous : 

• je vous encourage
• je pose un regard confiant et doux sur votre puissance de femme qui donne la vie et sur votre partenaire qui vous soutient
• je crois en vos capacités, en votre chemin
• je vous propose du mouvement pour vous soulager
• je vous propose du chaud
• je vous propose de boire, de manger
• je vous rappelle à quel point vous êtes belle et puissante
• je propose du relais à votre partenaire pour qu'il/elle ait sa place et de l'espace pour vivre pleinement ce moment
• je vous porte
• je vous soutiens dans vos choix et décisions
• je continue à vous donner de l'information lorsque la situation évolue et qu'elle nécessite une prise de décision
• je suis une oreille pour vous écouter, une épaule pour reposer votre tête, des bras pour vous accrocher
• je vous rassure sur l'intensité, sur votre capacité
• je m'assure que vous vous sentez en sécurité
• j'aide au maintien de l'environnement qui vous sécurise, je participe à protéger votre bulle
• je veille sur vous, sur vos besoins
• je protège votre autonomie et votre droit à choisir
• je vous aide à porter votre projet de naissance, je le renomme aux moments clés
• je vais favoriser l’intimité de la relation entre vous et votre bébé, en vous invitant au contact peau à peau, à la première tétée si votre choix est d'allaiter
• je vais veiller aussi aux conditions physiques favorisant l’accueil de votre bébé : chaleur de la pièce, votre confort, respect de votre intimité
• Je favorise la présence de votre partenaire
• Je vous quitte  une fois cette ambiance mise en place

A ce moment de votre chemin pour aller à la rencontre de votre bébé, je prends soin de vous et de votre partenaire, je suis une présence discrète et attentive. Je ne prends pas la place de votre sage femme, ni celle de votre partenaire. Je reste à vos côtés pour vous soutenir dans ces vagues intenses et puissantes. Je vous aide à vous ancrer. Je suis la gardienne de vos choix éclairés et conscients.

L'accompagnement post natal

Je reviens chez vous quand vous en avez l'envie et/ou besoin. Je peux également être là à votre retour à la maison si vous souhaitez être épaulés et soutenus dans une forme de continuité avec le service de maternité.

A ce moment là de votre accompagnement je vais principalement être une oreille douce et tendre :

• j’écoute votre vécu, votre récit d'accouchement
• j’accueille vos émotions, ce que vous vivez
• je vous soutiens dans vos choix
• je vous aide à identifier vos besoins
• je vous propose des ressources pour vous aider à aller bien et à vivre votre quatrième trimestre
• je peux vous aider à vous sentir bien, vous coiffer, vous masser, procéder au serrage de votre bassin, vous faire un bain aux plantes (si aucune contre-indication)

Je peux également aborder des thèmes ou répondre à vos questionnements : 

• je peux aborder "les relevailles": les lochies, les tranchées, votre corps après cette naissance et ses possibles séquelles ainsi que les soins post partum possibles et les alternatives naturelles pour remédier aux maux.
• je vous soutiens dans votre allaitement : je vous énonce quelques principes de base, je vous aide à décrypter les signes de faim de votre bébé. Je vous oriente auprès de professionnels formés en cas de difficultés particulières
• je vous aide pour les soins du bébé si vous avez besoin d'aide
• je vous parle des pleurs de bébé qui sont en lien avec l'attachement sécuritaire dont il a besoin les premiers mois,
• je vous parle de sommeil : celui de bébé et les possibles causes de réveils, des outils qui peuvent favoriser votre repos et celui de votre partenaire
• je nomme ce "déséquilibre" normal que tous les parents traversent et de la nécessité de trouver progressivement un rythme qui respecte au mieux chacun des membres de votre famille
• je vous parle de portage physiologique et de ses bienfaits, vous aide à l'installation et vous oriente vers des monitrices de portage
• je peux vous proposer des "exercices" post-partum si aucune contre indication médicale ne vous les déconseille

Je peux aussi répondre à des besoins plus pratico-pratiques : 

• je peux vous proposer de vous préparer un repas pendant que vous vous reposez
• je peux m'occuper de votre bébé le temps d'une douche, d'un temps de repos, d'un repas ou autre
• je peux être une aide ''technique" : plier et ranger le linge, laver la vaisselle, ranger la maison, etc..

Mes visites seront à l'image de mon accompagnement prénatal : adaptées à vos besoins, à votre histoire, à votre parcours. Je me présente à vous toujours sans jugement, avec prévenance et toute mon affection.